Mnogi ističu da je Jelena Karleuša u zadnje vrijeme liniju dovela do savršenstva, te da, štaviše, nikada bolje nije izgledala.
– Ne bih nikome preporučila moj način mršavljenja – rekla je nedavno Jelena, aludirajući na to da je smršala zbog stresa.
Iako je imala oscilacije u kilaži, pop diva se pobrinula da do promocije novih albuma tijelo dovede do perfekcije. To je uspjela zahvaljujući zdravoj ishrani i redovnoj tjelesnoj aktivnosti. Pored vježbanja, ishrana je nešto o čemu pop diva posebno vodi računa.
Kad je u pitanju doručak, Jelena dan započinje zdravom varijantom oslanjajući se na preporuku nutricionista.
Ovo jelo priprema se brzo i lako, a veoma je ukusno, zbog toga ga rado jedu i pjevačicine kćerke koje, što su starije, sve više vode računa o svom izgledu.
Iako rijetko koje dijete voli zdrave obroke, to s Nikom i Atinom nije slučaj.
Doručak Jelene Karleuše priprema se na veoma jednostavan način, a evo kako da probate njen prijedlog:
Sedam kašika ovsenih pahuljica prelijte sa 150 ml ključale vode i dodajte svježe voće. Jelenin izbor su borovnice, maline i mango.
– Nikad nisam bolesna i smatram da je za to zaslužna ishrana bez mesa. Hranim se velikom količinom voća i povrća. Mnogi će se iznenaditi, ali nikada nisam popila kafu. Dnevno pijem tri litre vode, a slatkiše prezirem. Sve to doprinosi mojoj vitkoj liniji – otkrila je nedavno Jelena.
(Express / Svet)
