Pevačica Emina Jahović redovno vodi računa o telu i kondiciji, pa je na društvenim mrežama pokazala jedan od svojih omiljenih trenutaka treninga – istezanje.
Oduševila je pratioce kada je odlučila da uradi i selfi dok je savršeno izvodila špagu, pokazujući koliko je fleksibilna.
Pored fizičkih aktivnosti, Emina pažljivo neguje i unutrašnju ravnotežu. Redovno praktikuje meditacije koje joj pomažu da smiri um i fokusira se na svakodnevni život, a svoja iskustva i savete za zdrave navike nesebično deli sa fanovima.
Foto: instagram.com/yaemina
„Da podelim sa vama svoju dnevnu rutinu. Započnite dan jednim šumećim C vitaminom. Nakon 20 do 30 minuta popijte svež celerov sok pomešan sa limunom, pola kašičice organske kurkume u prahu, pola kašičice organskog đumbira u prahu i jednom kašičicom putera. Dodajte malo sveže mlevenog bibera, ljute paprike i prstohvat himalajske soli kako biste aktivirali i pojačali dejstvo napitka.“
Foto: ATAIMAGES
Ona savetuje da se sve dobro promeša i odmah popije. Za one koji nemaju celerov sok pri ruci, Emina predlaže da dan započnu mlakom vodom sa par kapi limuna, u koju takođe mogu dodati pomenute začine.
Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube, Viber.
Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.
Naše aplikacije možete skinuti na:
sledeća vest
Društvo
Zapošljava se više od 1.800 radnika: Oglasio se NZS
Nacionalna služba za zapošljavanje, u saradnji sa lokalnim samoupravama i privredom, sprovodi sve neophodne mere i aktivnosti kako bi radnici kompanije LEONI Wiring System Southeast d.o.o., koji će biti obuhvaćeni procesom smanjenja broja zaposlenih, bili adekvatno zbrinuti i pravovremeno upućeni na nova radna mesta, navodi se u saopštenju Nacionalne službe za zapošljavanje.
