Kao i većina žena i Lepa Brena je u jednom periodu svog života muku mučila sa viškom kilograma
Jedna od naših najpoznatijih pevačica Lepa Brena decenijama slovi za jednu od najzgodnijih pevačica, bez obzira na godine koje prolaze.
Ona gazi 7. deceniju života i uprkos tome i dalje izgleda veoma lepo, negovano, a na liniji bi mogle da joj pozavide i mnogo mlađe koleginice.
U jednom periodu života ona je shvatila da ima problem s viškom kilograma, a broj koji je trebalo skinuti je bio dvocifren. Naime, ona je imala blizu 20 kg viška, ali je to nije sprečilo da stigne do svog cilja i postane prava “bomba”.
Ona je jednom prilikom odlučila da otkrije koja je njena tajna zdravog mršavljenja i kako je bez izgladnjivanja uspela da skine čak 17 kg za samo 6 meseci.
– Ujutru sam obično jela jedno ili dva jajeta. Gledala sam da to budu organska jaja. Za ručak je obično bila nekakva posna supa bez masnoće i rezanaca. U stvari to je bila voda u kojoj se samo barilo povrće, a ne kuvalo do besvesti, pa da ne dobijete niti jedan vitamin iz cele priče. Tu je obavezno bilo i neko meso, koje je bilo na grilu ili je bilo kuvano. Za večeru je to bio komad ribe ili mesa, uz salatu – rekla je svojevremeno Brena.
Ona je tada odlučila da u potpunosti promeni način ishrane i da usvoji navike koje i do danas praktikuje.
– Nezdrave namirnice za mene su prošlost. Masni proizvodi ne dolaze u obzir! Ne jedem ni torte ni kolače i mnogo se bolje osećam. Sve što spremam kuvam na vodi, bez kapi ulja. Uspela sam i Bobu da ‘navučem’ na zdravu hranu. Sada se i njemu to dopada – rekla je ranije pevačica, pomenuvši i svog supruga Bobu Živojinovića.
Osim što je promenila način ishrane, Brena je poslednjih godina počela i redovno da trenira.
– Redovno treniram, i to mi baš prija. Nije mi toliko bitno kako ću izgledati koliko da se dobro osećam i budem poletna – istakla je pevačica nedavno.
( Glossy )
