Ema Cepter otkrila je da se bori sa depresijom i anksioznošću.
Ema Cepter, usvojena ćerka milijardera Filipa Ceptera i njegove supruge Madlene, često pokazuje na društvenim mrežama kakav luksuz je oktužuje, a sada je otkrila da njen život nije uvek savršen.
Na jedno od pitanja pratilaca, koje se ticalo mentalnog zdravlja, Ema je odgovorila potpuno iskreno. Otkrila je da se godinama borila sa anksioznošću i periodima depresije, naglašavajući koliko je važno govoriti o ovim temama.
– Da li si nekada imala anksioznost ili depresiju? I kako se boriš sa tim ako si imala? – glasilo je pitanje za Emu.
Foto: Foto: Instagram/kingzepter
– Dobro pitanje. Da, naravno. Ja mislim da većina ljudi u ovom svetu, u kojem trenutno živimo, imaju ili su imali u nekom trenutku anksioznost ili osećanja depresije. Za mene, iskreno, rekla bih da mi je najbitnije to što sam studirala psihologiju. U stvari, ja sam uzela to da studiram jer me je mnogo interesovalo, o našem mozgu toliko toga ima da se nauči. Pogotovo sebi da pomognem. Proučila sam dosta o tim temama kako sebi da pomognem, kako to da uradim, čitala sam dosta knjiga isto, i naravno da naučim šta je u redu, a šta nije normalno – počela je ona i dodala da su osećaji tuge i anksiozni napadi bili intenzivniji dok je bila mlađa:
– Imala sam dosta situacija kada sam bila mlađa, gde je anksioznost bila mnogo jaka i tada nisam naučila da sebi kažem da je normalno da se oseti takva emocija ili se osećati malo tužnije.
Foto: Foto: Instagram/kingzepter
Cepterova je zatim otkrila šta joj je najviše pomoglo u takvom periodu.
– Meni je mnogo pomogao jedan metafor, gde sam ja nekad pročitala da su emocije kao oblaci, da dođu i prođu. I jedino što možemo da uradimo jeste da čekamo da taj oblak prođe. Ako nešto odgurnemo, na kraju ćemo samo sebe da povredimo. Nigde nije tu ništa nemoguće. Mislim da je najbitnije naučiti i proučavati sebe – poručila je mlada bogatašica.
Takođe, jedno od pitanja koje je dobila bilo je vezano za njene biološke roditelje.
– Da li znaš ko su ti biološki roditelji? – glasilo je pitanje za nju, na šta je Ema kratko odgovorila:
Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube, Viber.
Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.
Naše aplikacije možete skinuti na:
sledeća vest
