Glumac Mark Valberg svake godine, tradicionalno za Božić odvede porodicu na Barbados, da se opuste i uživaju. Tako je bilo i ove godine, kada je fotografisan kako izlazi iz vode obučen u bijeli šortc. Mark izgleda nije računao da će bijeli materijal kada se pokvasi sve da pokaže, pa je pokušavao da se zaštiti rukama.
Ipak, svaki centimetar njegovog tijela bio je dostupan paparacama koji su neumorno škljockali.
Ovaj 53-godišnji glumac ima najzgodnije tijelo u Holivudu a da bi to postigao on praktikuje spartanski način vježbanja, ishrane i života.
Naime, on se budi oko 3:30 svakog jutra, prvo se moli, a zatim vježba, odgovara na mejlove pa tek onda doručkuje.
Od nedavno je počeo da praktikuje autofagiju, pa se trudi da što manje jede.
Sada svaki dan ustajem oko 3:30, onda odvojim malo vremena za molitvu, potom uzmem vitamine, vježbam, a zatim se posvetim poslu.
Dnevno imam dva obroka: jedan oko podne i drugi do 18h. Onih dana kada imam trening trudim se da jedem više. Ali pet dana u nedelji pridržavam osamnaestočasovnog perioda gladovanja.
(Express/Kurir.rs)
