Majka jednog od najbogatijih ljudi na planeti Ilona Makska, Maja Mask (76) je mnogima primjer koji žele da sljede u životu. Naime, poznata nutricionistkinja ima čitav niz savjeta kojima želi da da pomogne drugima, a sve ih je lijepo spakovala u svojoj autobiografiji.
Prvo se pobrinite za sebe
“Ne dozvolite da vas godine usporavaju ili ometaju u razvoju. Čuvajte sebe najbolje što možete – jedite dobro, više se smejte i budite aktivni, srećni i samopouzdani”, savjetuje Maja.
Život se ne završava kad si mlad; razvija se brigom koju dajemo svom tijelu i umu. Svaki dan je prilika da se nahranite, bilo da se radi o uravnoteženoj ishrani, svakodnevnim šetnjama ili trenucima radosti.
Pronađite posao u kojem uživate
“Posao treba da bude zanimljiv i dopadljiv”, insistira ona, “jer to je ono na čemu provodite većinu svog dana”.
Uvjek postoji izlaz
“Ko bi rekao da će sjeda kosa dati podsticaj mojoj karijeri? Sa petnaest godina mi je rečeno da će do osamnaeste moja karijera biti gotova, a sa sedamdeset i jednom sam poznatija nego ikad. Ono što me život naučio je da uvjek postoji izlaz. Planovi se uvjek mogu promjeniti. Da, nisam to odmah razumjela, i još uvjek učim!”
Pametno ulažite u sebe
“Mnogi vjeruju da vam je potrebno mnogo novca da biste izgledali pristojno. Dozvolite mi da vam kažem kao neko ko se finansijski bori dugi niz godina: uzmite u obzir troškove odjeće kao dio svog godišnjeg budžeta. Isto važi i za posjete frizeru i zubaru”, kaže ona.
Ne težite najboljem, birajte dobro
“Radite ono u čemu ste dobri i ne pokušavajte da budete najbolji u apsolutno svemu.
“Recite “da” mogućnostima
“Ne gubim vrijeme na dugo razmišljanje prije nego što pristanem na nešto. Kažem da za sve što me interesuje, zabavlja ili poboljšava moju finansijsku situaciju.
“Nemojte tolerisati nasilje“
“Želim da znaš da moraš da izađeš iz veze sa nekim ko te povrijedi ako želiš da preživiš. Trpjela sam nasilje u braku devet godina. Posle razvoda, kao da mi je skinuo teret sa ramena i konačno sam imala nadu u budućnost”, naglašava ona.
Majino lično iskustvo sa nasiljem u porodici oblikovalo je njeno uvjerenje da je napuštanje opasne situacije čin hrabrosti i samoodržanja. Njena priča je tračak nade za svakoga ko se osjeća satjeranim u ćošak.
Imajte plan ako želite promjenu
“Bilo da su promjene koje želite da napravite male (naučite da meditirate) ili velike (promjenite svoje navike u ishrani ili se pomjerite i počnite iznova), potreban vam je jasan plan.”
(Express/Žena.rs)
