AKO ste u nedoumici šta da napravite za doručak, granola je uvek dobar izbor. Zdrava, pravi se lako a preukusna. Ako ne konzumirate šećere, možete da njih i med zamenite zaslađivačem po ukusu.

ДОРУЧАК У КОМЕ ЋЕТЕ ДА УЖИВАТЕ: Гранола -  здрав, лаган

Foto Shutterstock

Potrebno:

3 šolje ovsenih pahuljica

1 šolja iseckanih orašastih plodova po izboru

3 kašike smeđeg šećera

3/4 kašičice mlevenog cimeta

1/2 kašičice mlevenog đumbira

1/4 kašičice soli

1/3 šolje meda

2 kašike ulja

1 šolja suvog voća po izboru

Priprema:

Prvo zagrejte rernu na 150 stepeni. Pek papirom obložite pleh. Onda u velikoj posudi pomešajte pahuljice, orašaste plodove, šećer, cimet, đumbir i so. Zatim zagrejte med u ulje u šerpi na srednjoj temperaturi dok ne postane glatko. Preko pahuljica prelijte med i ulje i sve dobro promešajte. Sve sipajte u pleh obložen pek papirom. Pecite oko 40 minuta s tim da promešate na svakih 10 minuta. Gotovo je kada dobije zlatnu boju. Na kraju, izvadite iz rerne i promešajte. Ostavite da se ohladi, pa u to dodajte suvo voće.

(Trpeza)

Pratite nas i putem iOS i android aplikacije

Pratite vesti prema vašim interesovanjima

Novosti Google News

Originalni tekst