Mikaela Kjapa, TV lice i autorka poznata po promovisanju italijanske kuhinje, osmislila je recept za napitak koji je idealan za hladnije dane.
Ona predlaže da se za zimu na vreme pripremite uz napitak za jačanje imuniteta koji se pravi brzo i od prirodnih i dostupnih sastojaka.
Ovo je sjajan način da se iskoristi višak jabuka i sačuva za zimu, a Kjapa kaže da je sam napitak pun vitamina, antioksidanata i minerala, što ga čini idealnim za početak dana.
Sastojci
-
4 limuna (oljuštena)
-
4 jabuke (očišćene od sredine i semenki)
-
Komad đumbira veličine palca
-
2 kašike mlevene kurkume
-
1 prstohvat crnog bibera
Priprema
Sve pripremljene sastojke stavite u blender i miksajte dok ne dobijete potpuno glatku, kašastu smesu.
Kada želite da pripremite napitak, jednostavno uzmite jednu kašiku ove smese, stavite je u šolju i prelijte vrelom vodom.
Smesu takođe možete sipati u kalupe za led i zamrznuti. Tako ćete uvek imati spremne kockice koje samo treba da ubacite u šolju i prelijete vrelom vodom.
Po želji, možete procediti napitak kako biste uklonili pulpu.
Post Views: 13
