Sezona alergija je uvek burna i samo se pogoršava.
Povećanje globalnih temperatura i sve veći broj ekstremnih vremenskih događaja učinili su sezonu polena u Severnoj Americi 20 dana dužom nego što je bila 1990. godine, prema jednoj studiji iz 2021. godine, piše Gardijan.
„Sezona polena je efikasno tokom cele godine u nekim delovima zemlje“, kaže Melani Karver, glavna službenica misije u Američkoj fondaciji za astmu i alergije.
U SAD i Velikoj Britaniji, sezonske alergije – poznate i kao alergijski rinitis ili polenska groznica – obično izaziva polen drveća u proleće, polen trava leti i polen korova u jesen.
Oko 26% odraslih u obe zemlje ima sezonsku alergiju, kao i oko 19% dece u SAD i 10-15% dece u Velikoj Britaniji.
Kako sezone polena postaju duže i ozbiljnije, kako se najbolje nositi sa alergijama? Pitali smo stručnjake.
Kako znate da li imate sezonske alergije?
Uobičajeni simptomi alergija na polen uključuju svrab, suzne oči, svrab i curenje iz nosa, kijanje, začepljenje nosa i/ili postnazalno curenje (kada sluz teče iz zadnjeg dela nosa niz grlo), glavobolje, bol u grlu, kašalj, zviždanje u grudima i otežano disanje, kaže dr Arvin Basin, alergolog-imunolog u Majo klinici u Džeksonvilu, Florida.
Alergije je moguće razviti u bilo kom trenutku.
„Nije neuobičajeno da odrasli koji ih nikada ranije nisu iskusili prvi put kasnije u životu dožive sezonske alergije“, kaže Karver.
Prelazak u novo okruženje i susret sa drugačijim lišćem mogu izazvati alergije na polen.
Obično je potrebno dve godine da se razvije osetljivost na određene alergene, kaže dr Pajel Gupta, portparol Američkog koledža za alergiju, astmu i imunologiju i medicinski direktor za alergiju i imunologiju u Tono Heltu.
Kako lečiti sezonske alergije?
Brojni lekovi koji se izdaju bez recepta mogu pomoći u upravljanju simptomima alergije, kaže Basin. To uključuje dekongestive, antihistaminske pilule, sprejeve za nos i kapi za oči.
Da bi ovi lekovi delovali, kaže Basin, morate biti proaktivni i započeti svoj režim najmanje dve nedelje pre sezone polena.
Basin napominje da antihistaminici mogu vremenom izgubiti efikasnost. Ako lek „ne kontroliše dosledno simptome“, „možda ste razvili toleranciju“ na njega, kaže ona.
Pored toga, sprejevi za nos moraju se redovno koristiti da bi bili od pomoći.
Basin kaže da često viđa pacijente koji prestaju da koriste sprejeve za nos nakon tri do pet dana jer izgleda da ne deluju, ali je potrebno 10-14 dana dosledne upotrebe da bi ovi sprejevi dostigli maksimalnu efikasnost.
Stručnjaci upozoravaju da, kada se prekomerno koriste, dekongestivi mogu izazvati povratni efekat, gde se začepljenost nosa pogoršava.
„Nemojte ih koristiti duže od tri dana“, kaže Karver, i konsultujte se sa svojim lekarom pre upotrebe ako imate visok krvni pritisak, srčana oboljenja, bolesti štitne žlezde, glaukom ili probleme sa mokrenjem.
„Zaista ne razumem zašto se [dekongestivi] mogu kupiti bez recepta, ali jesu“, kaže Gupta. „Zato ljudi moraju biti oprezni.“
Promene načina života mogu smanjiti izloženost polenu.
Upalu i iritaciju izaziva polen koji se nalazi na površini vaše kože ili u nosu i očima, objašnjava Gupta.
Ljudi provode čak 90% svog vremena u zatvorenom prostoru, tako da je važno biti svestan koliko polena unosite unutra, kaže Karver.
Kod kuće držite prozore zatvorenim i klima uređaj uključen kako bi čist vazduh mogao da cirkuliše.
Obavezno redovno menjajte i filtere za vazduh.
Kada je broj polena posebno visok, Karver predlaže nošenje maske napolju.
I uvek izujte cipele, istuširajte se i presvucite se u čistu odeću kada dođete kući, kažu stručnjaci.
Prečistači vazduha su takođe korisni, kaže Gupta, ali je važno nabaviti onaj koji je prave veličine za vaš prostor. Snaga prečistača se zasniva na kvadraturi sobe, objašnjava ona.
Kada treba da posetite lekara?
Ako ste isprobali sve gore navedeno i dalje se borite sa simptomima alergije, obratite se alergologu.
„Postoji toliko mnogo načina na koje vam možemo pomoći da se osećate udobnije“, kaže Gupta.
Kada lekovi koji se izdaju bez recepta ne pomažu, alergolozi mogu prepisati imunoterapiju alergijama, što znači injekcije protiv alergija ili sublingvalni tretman (medicinske kapi koje se stavljaju ispod jezika). Ovo može pomoći u dugoročnoj kontroli i olakšanju, kaže Karter.
Post Views: 10
