Retko ko se u sedmoj deciji može pohvaliti formom koju ima Đole Đogani. Energiju, trbušnjake i mladolikost nije nasledio, već predano radi na tome.
Đole Đogani pre plesa aktivno se bavio atletikom, tada je usvojio zdrave navike koje i dan danas primenjuje. Nedavno je na plaži proslavio 65. rođendan, a žena Vesna Đogani, priredila mu je iznenađenje tim povodom.
Pevačevo telo, prkosi njegovim godinama ali ne zahvaljujući genetici, već zdravoj ishrani i redovnim treninzima.
Foto: Printscreen/Instagram/djoganivesna
– Taj izbor sam napravio u dvadeset i nekoj godini. Budući da sam vrlo ozbiljno shvatao to što sam tada bio atletičar „Crvene zvezde“, sportski život se podrazumevao. Tada sportisti nisu imali striktnu ishranu, kao danas, već su nam treneri govorili šta da izbegavamo – priča Đole za Story i dodaje:
– Naravno, kao klinci smo išli na viršle, ponekad na kobasice, koje su se prodavale u onim čuvenim crvenim kioscima. Mislim da je senf koji je išao uz njih bio najukusniji na celom svetu. Bez toga se nije moglo, a pljeskavice su došle tek kasnije. Od oca sam nasledio crtu ličnosti zahvaljujući kojoj ili nešto radim onako kako treba ili se za to uopšte ne interesujem. Tada stečene navike sam zadržao i kad sam 1980. atletiku zamenio plesom. Bio sam vicešampion sveta u plesu i prvak Evrope. Tada se to zvalo disko-ples, a kasnije su nastali elektrik bugi i brejkdens. Pripreme za takmičenja u plesu su iziskivala ozbiljne treninge.
Foto: Printscreen/Instagram/djoganivesna
Đole je i kao mlad vodio računa da ni u čemu ne preteruje, a alkohol ga nikad nije privlačio, iako ne krije da se par puta napio.
– Neću reći da nikad ništa nisam popio, jer to ne bi bila istina, ali su količine uvek bile vrlo umerene. Dok sam bio mlađi, bilo je situacija kad sam odlučivao da se napijem, da vidim kako to izgleda. Popiješ malo, prija ti, ali još uvek si svestan svega, a onda se zapitaš – kako je kad se stvarno napiješ? Ta faza je bila aktuelna dok sam živeo u Italiji, a u to vreme sam bio zaljubljen u neku devojku. Morao sam da nađem razlog zbog kog ću se napiti (smeh). Nije mi se dopalo, prvo zato što u takvim trenucima nemam kontrolu nad sobom, a ni u stomaku nije bio baš lep osećaj. Nikada sebi nisam dozvolio da ne znam gde se nalazim.
Pevač je o načinu ishrane – autofagiji dosta istraživao i pre nego što je postala popularna kod nas, a već godinama primenjuje taj metod ishrane.
– Sve vreme intenzivno tražim informacije o zdravom životu, a kad mi se nešto učini zanimljivim, pod uslovom da nije rizično, testiram na sebi. Za mene dobitna kombinacija nije bilo koji režim ishrane, već onaj koji prija mom organizmu – rekao je Đole i dodao da telo sve pamti:
– Sigurno je da naše telo traži ono što mu je potrebno. Dva puta nedeljno jedem meso, dva puta ribu, dva puta samo povrće, a jedan dan je post, pa tada uzimam samo sokove. Svakog dana ne jedem ništa od sedam uveče do sutradan u deset. Sve vreme treba voditi računa da telo ne pati, jer ono sve pamti. Ako mu u nekom periodu uskratiš hranu, u sledećem će tražiti više.
Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube, Viber.
Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.
Naše aplikacije možete skinuti na:
sledeća vest
